SOWA OPAC : Biblioteka PANS w Chełmie Księgozbiór

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład Marta Paciorkowska, Jerzy Bokłażec. - Wydanie 2. rozszerzone i uaktualnione, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2018. - [4], 443 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ). Autor Campbell Thomas M. Autor Paciorkowska Marta. Tłumaczenie Bokłażec Jerzy. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The China study.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40218 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Campbell Thomas M. Autor Donigiewicz Ewa. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Tytuł oryginału: "The Campbell Plan : the simple way to lose weight and reverse illness, using the China Study's whole-food, plant-based diet" 2015.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40219 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Duckworth Angela (1970- ). Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Sukces Zdolności

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 289-290. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41852 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia pożywieniem : dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej / Joerg Kastner ; [przekład Marta Nizioł-Wojniusz]. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 335 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Kastner Jörg (1963- ). Autor Nizioł-Wojniusz Marta. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medycyna chińska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia strona 325. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41261 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia oddechowa : teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości / Jill Miller ; przekład Patrycja Przełucka. - Łódź : Galaktyka, 2025. - 479, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Miller Jill Autor Przełucka Patrycja Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Fizjoterapia Oddychanie Przepona

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Tytuł oryginału: "Body by breath" 2023.

W hierarchii życia zawsze zwycięża oddychanie. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się ono odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy. Stres, choroby i otaczające nas pułapki postępu znacząco utrudniają oddychanie: mimo presji nadal oddychamy, jednak to, w jaki sposób to robimy, prowadzi do złych nawyków, które stopniowo pogarszają nasz stan zdrowia. W książce Autoterapia oddechowa autorka Jill Miller zabiera nas w podróż po naszym własnym oddychającym ciele i przedstawia ponad 100 szczegółowo rozpisanych technik i ćwiczeń, które pozwalają na połączenie ciała z oddechem oraz zresetowanie fizjologii. W książce przedstawiono cztery podstawowe kategorie ćwiczeń (ćwiczenia oddechowe, ruch, rolowanie oraz głęboki odpoczynek nie będący snem), dzięki którym uzyskacie: większą moc, wytrwałość i zdolność regeneracji, zwiększone umiejętności samoregulacji, zaawansowane funkcje poznawcze, ulgę w bólu, urazach oraz stanach przewlekłych, wolność odczuwania gromadzonych emocji, nawiązywania z nimi kontaktu i wyrażania ich. Jill Miller dzieli się swoimi naukowo popartymi metodami, dzięki którym: wytrenujecie ciało i układ nerwowy tak, aby ograniczyć stres, poprawić mobilność oraz zwiększyć odporność całego organizmu, zapoznacie się z wynikami najnowszych badań nad oddechem i powięzią, dzięki którym zaangażujecie podczas ćwiczeń więcej partii ciała i wyciągniecie z praktyki oddechowej jeszcze więcej korzyści, sporządzicie mapę rozległej strefy wpływów własnej przepony i poczujecie, jak jej działanie odczuwalne jest w każdej komórce ciała. Wraz z Jill Miller podążycie szlakiem nerwu błędnego i pokonacie kilometry leżących pod skórą przecinających się autostrad powięziowych, aby odblokować regeneracyjny rezerwuar organizmu. Jeśli nie potrafiliście przekonać się do tradycyjnych praktyk medytacyjnych z racji tego, że pozostawanie w bezruchu nasila wasze lęki i czyni was niespokojnymi, Autoterapia oddechowa zaoferuje wam innowacyjne alternatywne metody opracowane pod kątem waszego wyjątkowego układu nerwowego. To podejście pozwoli wam czerpać więcej korzyści, jakie dają odpoczynek, relaks i regeneracja. Włączcie opisane praktyki do swojego trybu życia i odnówcie świadomość oddechu w waszym ciele. Powstało wiele książek na temat oddechu, jednak tylko nieliczne z nich ukazują, jak istotnym narzędziem jest on w codziennym życiu. Oddech pełni kluczową rolę, dając dostęp do naszego układu nerwowego. Dzięki temu połączeniu możemy świadomie wpływać na nasze ciało i umysł. W miarę postępu cywilizacyjnego to połączenie staje się coraz bardziej znaczące. Im niekorzystniejsze warunki nas otaczają, tym większą uwagę musimy poświęcić regulowaniu pracy organizmu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45089 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie dla zdrowia : tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu / Paul Pitchford ; przekład Iwana Zagroba. - Wydanie 3, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 773, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Pitchford Paul. Autor Zagroba Iwana. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Dietetyka Zdrowe żywienie Żywność Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna

Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39789 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kliker - skuteczne szkolenie psa / Karen Pryor ; [przekł. Magdalena Urban]. - Wyd. 2 - Łódź : Galaktyka, 2008. - 117, [1] s. : il. ; 21 cm dysk optyczny (CD).

Autor

Pryor Karen (1932- ). Urban Magda. Tł.

Temat

Pies domowy

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25680 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Impresjoniści : Początki nowoczesnego malarstwa / Francesco Salvi ; L.R. Galante[il.], Andrea Ricciardi [il.]; Maria Mach [tł.]. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 64 s. : il. ; 35 cm.

(Wielcy Mistrzowie)

Autor

Salvi Francesco. Galante L. R. Il. Ricciardi Andrea. Il. Mach Maria. Tł.

Temat

Sztuka Impresjonizm

Zawiera indeks

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. XX g 8678 Czyt. (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Fotografia produktowa : od przedmiotu do martwej natury / Eberhard Schuy ; [przekł. Przemysław Imieliński]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2011. - 314 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm 1 dysk optyczny (DVD).

(Ekspert Poleca)

Autor

Schuy Eberhard. Imieliński Przemysław. Tł.

Temat

Martwa natura

Gatunek

Fotografia Poradniki

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32344 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inżynieria materiałowa. T. 1 / Michael Ashby, Hugh Shercliff i David Cebon ; [przekł. Krzysztof Jan Kurzydłowski et al.]. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, cop. 2011. - XX, 364 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Ashby Michael F. Shercliff Hugh. Cebon David. Kurzydłowski Krzysztof Jan (1954- ). Tł.

Temat

Materiałoznawstwo

Gatunek

Podręczniki akademickie

Bibliogr. przy rozdz. Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33480, 33479, 33478, 33477, 33481 (5 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inżynieria materiałowa. T. 2 / Michael Ashby, Hugh Shercliff i David Cebon ; [przekł. Krzysztof Jan Kurzydłowski et al.]. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, cop. 2011. - VII, [1], 290, [100] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Ashby Michael F. Shercliff Hugh. Cebon David. Kurzydłowski Krzysztof Jan (1954- ). Tł.

Temat

Materiałoznawstwo

Gatunek

Podręczniki akademickie

Bibliogr. przy rozdz. Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33484, 33485, 33483, 33482, 33486 (5 egz.)