Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(320)
Forma i typ
Książki
(27188)
E-booki
(2930)
Publikacje naukowe
(1540)
Publikacje dydaktyczne
(945)
Publikacje fachowe
(882)
Poradniki i przewodniki
(320)
Artykuły
(721)
Proza
(232)
Publikacje popularnonaukowe
(195)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(188)
Publikacje informacyjne
(66)
Albumy i książki artystyczne
(39)
Publikacje promocyjne
(32)
Publikacje religijne
(27)
Poezja
(25)
Druki ulotne
(21)
Czasopisma
(12)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(8)
Komiksy i książki obrazkowe
(6)
Audiobooki
(5)
Poezja polska
(5)
Rejestracje audio i wideo
(5)
Mapy
(4)
Filmy i seriale
(3)
Nuty
(3)
Ebooki
(1)
Książk
(1)
Książka
(1)
Publikacje poplarnonaukowe
(1)
Publikacje popularnonaukoweLiteratura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje urzędowe
(1)
Dostępność
dostępne
(303)
wypożyczone
(12)
tylko na miejscu
(4)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(316)
Czytelnia
(4)
Autor
Covey Stephen R. (1932-2012)
(6)
Mińska Barbara
(4)
Aron Elaine N
(3)
Haduła Aleksandra
(3)
Kotarski Radosław (1986- )
(3)
Nela (2006- )
(3)
Northrup Christiane (1949- )
(3)
Pikiel Sylwia
(3)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(3)
Szostak Wiktor B. (1933- )
(3)
Biliński Witold
(2)
Bogdan Katarzyna
(2)
Campbell Thomas M
(2)
Cialdini Robert B. (1945- )
(2)
Cioch Agnieszka
(2)
Faber Adele
(2)
Gajewska Danuta
(2)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Kalemba-Drożdż Małgorzata
(2)
Karaś-Gasparska Julita
(2)
Maciurzyńska Marta
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Mazlish Elaine (1925- )
(2)
Mika Augustyn (1935- )
(2)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(2)
Mołoniewicz Jan Marek
(2)
Niemiec Tomasz
(2)
Odowska-Szlachcic Bożenna
(2)
Opolski Marek
(2)
Osip-Pokrywka Magda (1974- )
(2)
Osip-Pokrywka Mirek (1965- )
(2)
Pająk Zofia
(2)
Pawłowski Konrad (tłumacz)
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Rowińska Kamila
(2)
Sparrow Joshua D
(2)
Stahl Stefanie (1963- )
(2)
Stolba Katarzyna
(2)
Tracy Brian (1944- )
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Zawistowska Zofia
(2)
Śpiewak Zofia
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Aigner Eberhard
(1)
Aleksandrowicz Jerzy Witold (1936- )
(1)
Alexander Jessica
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Ambroziak Marcin
(1)
Arentewicz Joanna
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Ashlag Yishai
(1)
Atkinson Sue (1945- )
(1)
Ayres A. Jean (1920-1988)
(1)
Bajkiewicz-Grabowska Elżbieta (1949- )
(1)
Banaś Izabela
(1)
Banszel Karol (1890-1941)
(1)
Barbaro Bogdan (1949- )
(1)
Bariso Justin
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bartmiński Stanisław ks
(1)
Bartołd Robert
(1)
Beattie Melody
(1)
Belczyk Arkadiusz
(1)
Beli Jakub
(1)
Bergiel Anna
(1)
Białousz Katarzyna
(1)
Biecki Józef
(1)
Bielecki Jacek
(1)
Bizup Joseph (1966- )
(1)
Blackthorn Amy (1981- )
(1)
Blau Melinda (1943- )
(1)
Bobrzecki Jerzy (1932-1990)
(1)
Bogucka-Łopuszyńska Ewa
(1)
Boguska Anna
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Booth Wayne C. (1921-2005)
(1)
Borkowska Maria (lekarz)
(1)
Borowiak Jacek
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brambilla Francesca (1969- )
(1)
Braun Eldon M. (1943- )
(1)
Brazelton T. Berry (1918- )
(1)
Brazelton T. Berry (1918-2018)
(1)
Brodziński Witold
(1)
Brunton Finn (1980- )
(1)
Brylińska Marta (fotograf)
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Budnik-Szymoniuk Maria
(1)
Bukowczan Jakub
(1)
Buńskowski Stanisław
(1)
Bylinowska Justyna
(1)
Bystrzanowska Maria
(1)
Bürki Moritz (1924- )
(1)
Błaż Agata
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Casali Lisa
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(81)
2010 - 2019
(170)
2000 - 2009
(24)
1990 - 1999
(33)
1980 - 1989
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(239)
1989-2000
(41)
1901-2000
(23)
1945-1989
(8)
1601-1700
(1)
Kraj wydania
Polska
(319)
Język
polski
(319)
nieznany (1 0)
(1)
Odbiorca
Rodzice
(26)
Nauczyciele
(16)
Chorzy
(7)
Szkoły wyższe
(7)
Dzieci
(6)
Osoby z niepełnosprawnością
(4)
Terapeuci zajęciowi
(4)
6-8 lat
(3)
Lekarze
(3)
Młodzież
(3)
Pedagodzy
(3)
Przedsiębiorcy
(3)
Dietetycy i żywieniowcy
(2)
Kobieta
(2)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(2)
Położne
(2)
Psycholodzy
(2)
Uzależnieni
(2)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Alkoholicy
(1)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy na celiakię
(1)
Cukrzycy
(1)
Diabetolodzy
(1)
Dietetycy
(1)
Dorośli
(1)
Gimnazja
(1)
Ginekolodzy
(1)
Kelnerzy
(1)
Kobiety
(1)
Kulturoznawcy
(1)
Lekarze rodzinni
(1)
Logopedzi
(1)
Menedżerowie
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Nauczyciele szkół podstawowych
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Organizatorzy imprez
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Promotorzy zdrowia
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Studenci
(1)
Szkoły ponadgimnazjalne
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Szkoły średnie
(1)
Terapeuci
(1)
Tłumacze
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Zawody medyczne
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(9)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura fińska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Wychowanie w rodzinie
(22)
Dietetyka
(20)
Zdrowe odżywianie
(19)
Leczenie dietą
(16)
Dzieci
(14)
Sukces
(14)
Relacje międzyludzkie
(13)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(12)
Wychowanie
(12)
Kobieta
(11)
Odżywianie
(11)
Potrawy dietetyczne
(11)
Dieta cukrzycowa
(10)
Samorealizacja
(10)
Zdrowy styl życia
(10)
Cukrzyca
(9)
Potrawy
(9)
Psychologia
(9)
Stres
(9)
Szczęście
(9)
Uczucia
(9)
Gotowanie
(8)
Psychoterapia
(8)
Samoakceptacja
(8)
Techniki samopomocy
(8)
Żywność
(8)
Ciąża
(7)
Higiena
(7)
Komunikacja interpersonalna
(7)
Leczenie
(7)
Zespół Aspergera
(7)
Ziołolecznictwo
(7)
AIDS
(6)
Dziecko z zespołem Aspergera
(6)
Lęk
(6)
Macierzyństwo
(6)
Psychologia dziecka
(6)
Rośliny lekarskie
(6)
Samokontrola
(6)
Styl życia
(6)
Uzależnienie (nałóg)
(6)
Zarządzanie
(6)
Autyzm
(5)
HIV
(5)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(5)
Osobowość
(5)
Planowanie ciąży
(5)
Podróże
(5)
Profilaktyka zdrowotna
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Rodzicielstwo
(5)
Rodzina
(5)
Samopoznanie
(5)
Uczenie się
(5)
Wrażliwość
(5)
Zachowanie
(5)
Alkoholizm
(4)
Dziecko
(4)
Dziecko autystyczne
(4)
Język angielski
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Metody aktywizujące (pedagogika)
(4)
Metody wychowawcze
(4)
Mindfulness
(4)
Motywacja
(4)
Młodzież
(4)
Nawyki
(4)
Pisanie
(4)
Posiłki (jedzenie)
(4)
Przywództwo
(4)
Płodność
(4)
Rozmowa
(4)
Rośliny ozdobne
(4)
Samoleczenie
(4)
Savoir-vivre
(4)
Suplementy diety
(4)
Sztuka pisania
(4)
Turystyka
(4)
Uprawa roślin
(4)
Zabytki kultury
(4)
Zdrowe żywienie
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Żywienie chorych
(4)
Ajurweda
(3)
Aktywność fizyczna
(3)
Alergia pokarmowa
(3)
Asertywność
(3)
Choroby ludzi
(3)
Choroby zakaźne ludzi
(3)
Dieta bezcukrowa
(3)
Ekspresja emocji
(3)
Gastronomia
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Hormony
(3)
Indeks glikemiczny
(3)
Jadłospis
(3)
Kariera
(3)
Kucharstwo
(3)
Miłość
(3)
Mózg
(3)
Temat: czas
2001-
(33)
1601-1700
(2)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(23)
Lubelszczyzna
(3)
Białoruś
(2)
Boliwia
(2)
Japonia
(2)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(2)
Litwa
(2)
Ukraina
(2)
Ameryka Południowa
(1)
Biała Podlaska (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Brześć (Białoruś, obw. brzeski ; okolice)
(1)
Bug (dolina)
(1)
Chełm (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Chełm (woj. lubelskie)
(1)
Dania
(1)
Egipt
(1)
Etiopia
(1)
Europa
(1)
Euroregion Bug (obszar)
(1)
Finlandia
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Indonezja
(1)
Islandia
(1)
Kostaryka
(1)
Krasiczyn (woj. podkarpackie, pow. przemyski, gm. Krasiczyn)
(1)
Krasnystaw (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Kraśniczyn (woj. lubelskie, pow. krasnostawski, gm. Kraśniczyn)
(1)
Lublin (woj. lubelskie ; okolice)
(1)
Lublin (woj. lubelskie)
(1)
Meksyk
(1)
Panama
(1)
Peru
(1)
Podlasie
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Tanzania
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Wietnam
(1)
Wołyń (Ukraina ; kraina historyczna)
(1)
Włodawa (woj. lubelskie)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(197)
Wydawnictwa popularne
(30)
Poradniki
(23)
Przepisy kulinarne
(22)
Publikacja bogato ilustrowana
(22)
Książka kucharska
(17)
Broszura
(10)
Opracowanie
(9)
Przewodnik turystyczny
(9)
Podręcznik
(8)
Poradniki dla nauczycieli
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Relacja z podróży
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Atlas
(2)
Poradnik językowy
(2)
Poradniki dla rodziców
(2)
Antologia
(1)
Artykuł naukowy
(1)
Dysertacje naukowe
(1)
Esej
(1)
Fotografia
(1)
Jadłospis
(1)
Kompendia i repetytoria
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacje
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Receptura
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wzory dokumentów
(1)
Ćwiczenia i zadania dla szkół wyższych
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(100)
Psychologia
(54)
Rozwój osobisty
(33)
Edukacja i pedagogika
(31)
Kulinaria
(30)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(20)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(18)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(17)
Praca, kariera, pieniądze
(16)
Socjologia i społeczeństwo
(11)
Podróże i turystyka
(10)
Historia
(8)
Rolnictwo i leśnictwo
(8)
Zarządzanie i marketing
(7)
Językoznawstwo
(6)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Dom i ogród
(5)
Hobby i czas wolny
(5)
Biologia
(4)
Geografia i nauki o Ziemi
(4)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Informatyka i technologie informacyjne
(3)
Inżynieria i technika
(3)
Kultura i sztuka
(3)
Media i komunikacja społeczna
(3)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Nauka i badania
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Religia i duchowość
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Dietetyka
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
320 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Twoja mapa odporności : poznaj siebie na nowo / Beata Abramczyk. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse Polska, copyright 2021. - 141, [1] strona, [17] kart tablic : ilustracje ; 24 cm.
(Edipresse Książki)
Tekst na skrzydełkach.
Na okładce: Naukowcy i lekarze podkreślają, że dzięki dobrej odporności nasz organizm lepiej radzi sobie z wirusami, bakteriami i pasożytami. Co możemy zrobić, aby zwiększyć odporność? Jak możemy się bronić przed wirusami?
Bibliografia na stronie 141.
„Autorka inspiruje do zrobienia własnej mapy odporności, aby każdy z nas mógł wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie w zdrowiu. W książce znajdziecie kolorowe mandale, z których można stworzyć własny plan dojścia do pełni zdrowia. Znajdziecie też biblioteczkę odporności, do której zawsze będziecie mogły wracać. Książka stanowi połączenie poradnika i dziennika motywującego, wskazującego drogę do wzmocnienia siebie, ale może być też przygodą i dobrą zabawą. Dzisiaj czuję się silna i pełna energii. Teraz to ja jestem reżyserem swojego życia przepełnionego miłością, dobrem i spokojem. Właśnie to sprawia, że mój układ odpornościowy jest silny jak nigdy dotąd. Jeśli jesteś gotowa, by zawalczyć o siebie, zapraszam do budowania własnej odporności”. – Beata Abramczyk
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43009 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39153 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "The Danish way of parenting" 2014.
Autorki książki próbują wyjaśnić, jak to się dzieje, że duńskie dzieci – i duńscy rodzice – są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Przekazują nam wiedzę o wychowywaniu dzieci, tak aby były pewne siebie, odporne na przeciwności losu i zdolne do podejmowania wyzwań, aby nie czuły się samotne. Piszą o nauce równości, współpracy, empatii w kulturze opartej na współdziałaniu, a nie na rywalizacji i odgórnie narzuconych kryteriach sukcesu. Badania Alexander i szczera refleksja nad tym, jak na jej własne metody wychowawcze wpłynęły i jak je usprawniły duńskie wzorce kulturowe wniesione przez jej męża to cenne źródło wiedzy dla wszystkich rodziców próbujących dostrzegać słabości własnego stylu wychowywania dzieci. Badania Sandahl, duńskiej matki i psychoterapeutki oraz jej osobiste i zawodowe doświadczenia wzmacniają przekonanie, że Duńczycy rzeczywiście w jakiś wspaniały, naturalny sposób dogłębnie rozumieją, jak wychowywać dzieci. Autorki wspólnym wysiłkiem tworzą głęboko przemyślany poradnik dla rodziców, który zachęca do zastanowienia się nad sobą i dostarcza pożytecznych rad co do tego, jak najlepiej stawić czoło codziennym wyzwaniom wychowawczym. Ta książka to lektura obowiązkowa dla rodziców ze wszystkich kręgów kulturowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38767 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40195 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The highly sensitive child : helping our children thrive when the world overwhelms them.
Bibliografia na stronach 371-379.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39696, 39697 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The highly sensitive person. Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 40119 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The highly sensitive person in love. Na okładce podtytuł: jak nawiązywać i podtrzymywać relacje w świecie, który nas przytłacza.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40903 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41548 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wydobyć się z depresji / Sue Atkinson ; przełożył Józef Radzicki. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwa Naukowe PWN, 1995. - 215, [1] strona ; 20 cm.
(Seria z Jakiem)
Bibliografia strony 215-[216].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41998 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39625, 39624 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43254, 43255, 43253 (3 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 4052 B (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.
Bibliografia na stronach 207-214.
Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z inteligencji emocjonalnej w kontaktach z bliskimi, ze współpracownikami i w innych relacjach. Dowiesz się m.in., jak utarte myśli i nawyki wpływają na emocje, jak inni ludzie mogą wykorzystywać twoje uczucia, by tobą manipulować, i jak się przed tym bronić. Znajdziesz tu także zestaw praktycznych narzędzi i ćwiczeń, które pomogą ci zostawić za sobą dawne urazy i stać się w pełni sobą. [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41215, 41214 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Uznany lekarz pokazuje, jak dieta może pomóc w walce nawet z najcięższymi chorobami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42128, 42372 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 4218 B (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43047 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik tłumacza / Arkadiusz Belczyk. - Wydanie 3. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dla Szkoły, 2014. - 318, [2] strony ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. XXI f 40565 IN, 40564/O (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42423 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41165 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej