SOWA OPAC : Biblioteka PANS w Chełmie Księgozbiór

1 result

Book

In basket

rate

Author

Lewandowska Anna (1988- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ćwiczenia siłowe Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Świadomość zdrowotna Zwyczaje żywieniowe Suplementy diety Motywacja Promocja sportu Zdrowy styl życia Promocja zdrowia

Genre/Form

Poradniki Książka kucharska

Domain

Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Porady + ćwiczenia + przepisy + motywacja.

Bibliografia na stronie [274].

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe". Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej. A wszystko to wzbogaca autorskimi przepisami i zestawami ćwiczeń, opiniami ekspertów i... pięknymi zdjęciami. Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć dobre samopoczucie i cieszyć się życiem - przeczytaj tę książkę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 44374 (1 egz.)