SOWA OPAC : Biblioteka PANS w Chełmie Księgozbiór

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Anna (1988- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Świadomość zdrowotna Zwyczaje żywieniowe Suplementy diety Motywacja Promocja sportu Zdrowy styl życia Promocja zdrowia

Gatunek

Poradniki Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Porady + ćwiczenia + przepisy + motywacja.

Bibliografia na stronie [274].

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe". Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej. A wszystko to wzbogaca autorskimi przepisami i zestawami ćwiczeń, opiniami ekspertów i... pięknymi zdjęciami. Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć dobre samopoczucie i cieszyć się życiem - przeczytaj tę książkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44374 (1 egz.)