30688
Book
In basket
Oddychanie metodą Butejki : Proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminujągłód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie / Ralph Skuban ; przełożyła Aneta Trybulska. - Białystok : Vital, copyright2022. - 347 stron : fotografie, ilustracje ; 20 cm.
Author
SkubanRalph Autor Ryczek Anna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Astma oskrzelowa Ćwiczenia oddechowe Metoda Butejki Oddychanie Pyłkowica COVID-19 Terapie umysł-ciało Układ oddechowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo oddychać. Tak! Dowiesz się, dlaczego oddychanie przez nos i przywrócenie równowagi dwutlenku węgla jest ważne dla twojego zdrowia. Poznasz ćwiczenia oddechowe, które będziesz mógł wykonywać również z dziećmi. Autor podpowie ci, w jaki sposób zmienić nawyki, by oddech był prawidłowy nawet w nocy. Odkryjesz również, jak wykorzystać metodę Butejki jako sposób na stres, stany lękowe, a także w praktyce jogi i sporcie, by podnieść swoją wydajność. Metoda Butejki – trening oddechu, z którym odzyskasz zdrowie! [lubimyczytac.pl].
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 43638 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 311-319.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again